Poema de Ano Novo

Ter asas é dançar na chuva…
É plantar uma árvore…
Ver a inocência nos olhos de uma criança.
É ficar bem quietinho ao lado da pessoa amada…
É subir uma montanha…
É encontrar os amigos e não falar nada importante, mas falar, falar muito…
É cantarolar uma música antiga…
É arrumar as gavetas, e dar um monte de roupa para quem precisa…
É andar sem rumo, só por andar…
É falar sozinho…
É sorrir para aquele velhinho lá da praça…
É ficar sentado na cozinha, assistindo a mãe fazer bolo.
Ah! Ter asas é raspar a panela de brigadeiro com os dedos…
É brincar…
É rir de si mesmo…
É ter um lugar secreto bem lindo e fugir para lá de vez em quando…
E ficar de bobeira…
É tomar um banho de cachoeira, nadar em um rio…
Ir para a praia, se cobrir de areia e pegar jacaré…
Ter asas é viver intensamente as coisas simples e belas do dia a dia…
Ter asas é ficar em silêncio e ouvir dentro da gente, o Deus Emanuel.
É isso que desejo para o Ano Novo que está chegando…
Que você tenha asas como das águias!
Que a lua e as estrelas emprestem um pouco do seu brilho,
para iluminar o novo ano, e que deus nos dê “asas de águia”
para voarmos bem alto na construção de um mundo melhor.

ABENÇOADO E FELIZ 2016!!!!!!!

Oração de final de ano

Senhor, nesta noite santa, depositamos diante de Tua manjedoura todos os sonhos, todas as lágrimas e esperanças contidos em nossos corações.
Pedimos por aqueles que choram sem ter quem lhes enxugue uma lágrima. Por aqueles que gemem sem ter quem escute seu clamor.
Suplicamos por aqueles que Te buscam sem saber ao certo onde Te encontrar.
Para tantos que gritam paz, quando nada mais podem gritar.
Abençoa, Jesus Menino, cada pessoa do planeta Terra, colocando em seu coração um pouco da luz eterna que vieste acender na noite escura de nossa fé.
Fica conosco, Senhor!
Assim seja!
Amém!

Feliz Natal!

 Desejo a todos um Feliz e abençoado Natal, cheio de esperança e paz!


Aconteceu que, naqueles dias, César Augusto publicou um decreto, ordenando o recenseamento de toda a terra.

Este primeiro recenseamento foi feito quando Quirino era governador da Síria.

Todos iam registrar-se cada um na sua cidade natal. Por ser da família e descendência de Davi, José subiu da cidade de Nazaré, na Galileia, até a cidade de Davi, chamada Belém, na Judeia, para registrar-se com Maria, sua esposa, que estava grávida.

Enquanto estavam em Belém, completaram-se os dias para o parto, e Maria deu à luz o seu filho primogênito. Ela o enfaixou e o colocou na manjedoura, pois não havia lugar para eles na hospedaria.

Naquela região havia pastores que passavam a noite nos campos, tomando conta do seu rebanho. Um anjo do Senhor apareceu aos pastores, a glória do Senhor os envolveu em luz, e eles ficaram com muito medo. O anjo, porém, disse aos pastores: “Não tenhais medo! Eu vos anuncio uma grande alegria, que o será para todo o povo: Hoje, na cidade de Davi, nasceu para vós um Salvador, que é o Cristo Senhor. Isto vos servirá de sinal: Encontrareis um recém-nascido envolvido em faixas e deitado numa manjedoura”.

E, de repente, juntou-se ao anjo uma multidão da corte celeste. Cantavam louvores a Deus, dizendo: “Glória a Deus no mais alto dos céus, e paz na terra aos homens por ele amados”.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

Paz! 4º Domingo do Advento

 

 O centro desta liturgia é, pois, o maravilhoso encontro do divino e do humano em Jesus Cristo. Nos domingos anteriores, as expectativas do Antigo Testamento eram a imagem de nossa esperança escatológica. Hoje entramos mais diretamente no mistério de Deus em Jesus, maravilha operada por Deus na realidade humana. Deus pôs a mão à obra: Jesus é Deus-conosco (Mt 1,23), e conosco permanecerá (cf. o fim do evangelho de Mt, 28,20!). A obra de Deus é de sempre e para sempre.

Neste mistério, a Virgem-Mãe ocupa um lugar central, Este quarto domingo é, na realidade, urna festa de Maria (antigamente os mesmos textos eram repetidos na 4ª-feira, na Missa aurea em honra de Maria). A oração do dia de hoje tornou-se a conclusão da oração do Angelus: a mensagem do anjo é a primeira manifestação da obra de Deus que vai desde a anunciação até a ressurreição! Maria aparece aqui como a jovem escolhida por Deus.

Jubileu da Misericórdia

Amuuu a minha Igreja!

Na data de hoje,  iniciou-se o Ano da Misericórdia!

Jubileu: Papa abriu Porta Santa da Catedral de Roma, símbolo do «tempo do grande perdão»
Francisco convida a combater tristeza e cansaço com a alegria do Natal

Cidade do Vaticano, 13 dez 2015 (Ecclesia) – O Papa abriu hoje a Porta Santa do Jubileu da Misericórdia na Catedral de Roma, a Basílica de São João de Latrão, num dia em que convidou à “alegria” do Natal para combater a tristeza e a solidão.
“Abrimos a Porta Santa, aqui e em todas as catedrais do mundo. Também este simples sinal é um convite à alegria: começa o tempo do grande perdão, é o Jubileu da Misericórdia, é o momento para redescobrir a presença de Deus e a sua ternura de Pai. Deus não ama a rigidez. Ele é Pai, é terno. Faz tudo com a ternura de Pai”, declarou, na homilia da Eucaristia a que presidiu na basílica papal.
Esta é a terceira Porta Santa aberta por Francisco, depois de Bangui, capital da República Centro Africana, a 29 de novembro, e da Basílica de São Pedro, no Vaticano, a 8 de dezembro, abrindo oficialmente o Ano Santo extraordinário da Misericórdia.
“A alegria de atravessar a Porta da Misericórdia é acompanhada do compromisso de acolher e testemunhar um amor que vai além da justiça, um amor que não conhece fim. Somos responsáveis por esse amor infinito, apesar das nossas contradições”, sublinhou o pontífice argentino.
A Missa teve início diante da Porta Santa, no adro da Basílica, que o Papa atravessou em primeiro lugar, sendo seguido pelos concelebrantes, uma delegação de seis sacerdotes da Diocese de Roma, um diácono e quinze leigos.
Na homilia da celebração, Francisco sublinhou que a alegria, que marca a celebração deste III Domingo de Advento – tempo de preparação para o Natal no calendário litúrgico da Igreja Católica – permite ao ser humano “olhar para o futuro com serenidade” e não ficar tomado “pelo cansaço”.
"Não nos é permitida nenhuma forma de tristeza, embora tenhamos motivos para isso devido a muitas preocupações e por causa das múltiplas formas de violência que ferem esta nossa humanidade. A vinda do Senhor, porém, deve encher o nosso coração de alegria”, precisou.
A intervenção recordou o ensinamento de João Batista às multidões, no tempo de Jesus, que convidada a “agir com justiça e a olhar para as necessidades daqueles que se encontram necessitados”.
“Diante da Porta Santa que chamados a atravessar, é-nos pedido para sermos instrumentos de misericórdia, conscientes de que seremos julgados sobre isso. Quem foi batizado sabe ter uma obrigação maior”, prosseguiu.
A atual Porta Santa da Basílica de São João de Latrão foi realizada pelo escultor Floriano Bodini; a obra de bronze tem uma altura de 3,60 metros e uma largura de 1,90 metros.
Neste III Domingo do Advento, por vontade do Papa Francisco, são abertas as Portas Santas em todas as Catedrais do mundo.

2º Domingo do Advento

 

Tempo de esperança- esperar em Deus
Deus ordenou que se abaixassem todos os altos montes e as colinas eternas, e se enchessem os vales, para aplainar a terra, a fim de que Israel caminhe com segurança, sob a glória de Deus. As florestas e todas as árvores odoríferas darão sombra a Israel, por ordem de Deus.
Sim, Deus guiará Israel, com alegria, à luz de sua glória, manifestando a misericórdia e a justiça que dele procedem.
 Mudai a nossa sorte, ó Senhor,/ como torrentes, no deserto./ Os que lançam as sementes entre lágrimas,/ ceifarão com alegria.
 Chorando de tristeza sairão,/ espalhando suas sementes;/ cantando de alegria voltarão,/ carregando os seus feixes!
E isto eu peço a Deus: que o vosso amor cresça sempre mais, em todo o conhecimento e experiência,para discernirdes o que é melhor. E assim ficareis puros e sem defeito para o dia de Cristo, cheios do fruto da justiça que nos vem por Jesus Cristo, para a glória e o louvor de Deus.
Como está escrito no Livro das palavras do profeta Isaías: “Esta é a voz daquele que grita no deserto: "preparai o caminho do Senhor, endireitai suas veredas. Todo vale será aterrado, toda montanha e colina serão rebaixadas; as passagens tortuosas ficarão retas e os caminhos acidentados serão aplainados. E todas as pessoas verão a salvação de Deus’".

Para você pai! Feliz Niver!

 

 O senhor chorou por mim, enxugou minhas lágrimas quando o mundo me fez chorar, me ensinou coisas belas, e continua sendo uma peça fundamental para o funcionamento das batidas do meu coração. Agradeço todos os dias pelo pai incrível e maravilhoso que Deus me deu. Que Deus te ilumine sempre! o senhor merece tudo de melhor que existe! Parabéns pai, Te amo.

Que saudades, Pai! 

Paradoxos da vida

Amu e adoro coisas bela....,
mas adoraria muito mais se nenhuma criança passasse ou vivesse nestas condiçoes...
 por isso postei  esses 2 videos, um enche nossos olhos de vontade, desejo... o outro, de LÁGRIMAS de TRISTEZA

Outubro Rosa

Câncer de mama: conhecimento e conscientização para reduzir a mortalidade
O Movimento Outubro Rosa foi criado para conscientizar o público em geral, e principalmente as mulheres, dos fatores de risco, dos fatores de proteção e das medidas de detecção precoce relacionadas ao câncer de mama. Em 2015, a campanha do INCA tem como objetivo fortalecer as recomendações para o diagnóstico precoce e rastreamento de câncer de mama preconizadas pelo Ministério da Saúde, desmistificando crenças em relação à doença e às formas de redução de risco e de detecção precoce.

Máscara caseira anti-rugas

Os especialistas explicam que para cada problema como olheiras, acnes, manchas e sinais indesejados, existem ingredientes específicos no tratamento. Combinações naturais que se transformam em poderosos cremes caseiros feitos a base de produtos naturais, alimentos e ervas substânciais.

Máscara caseira anti-rugas

Ingredientes
- 50g de pepino
- 50g de polpa de babosa
- 50ml de água

Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador. Em seguida, guarde a mistura na geladeira em um recipiente de vidro fechado. Aplique no rosto todas as noites. Como a validade é de sete dias, uma nova receita deve ser feita a cada semana.

Feliz Dia dos Pais

Pai, saudades de você e sua sabedoria!

Mãezinha, Deus te abençõe!

Alegria e felicidade
Mãe, hoje é o seu dia, nem sei como expressar o que sinto nessa hora, mas sei, é tão imenso quanto seu amor e carinho. Hoje mãe, quando acordei, fechei os olhos e agradeci a Deus por ter-me ter dado como minha mãe, pois a senhora é a pessoa mais certa das horas tão incertas. É mãe, a vida passa tão rápida, e na  nossa solidão, os pensamentos sempre encontram uma direção: a sua presença.  É nas suas mãos mãe, que encontro acolchego que acaricia meu cansaço, é nos seus braços mãe que alivio todas as minhas dores, é nos seus olhos mãe, que descubro todos os segredos para ser feliz.  Eu só tenho que te agradecer, eu só tenho que te abençoar, e só tenho que pedir a Deus, que te de saúde, vida, paz, amor e força para vencer e viver.  Eu te desejo o mais feliz de todos os aniversários, que Deus te abençoe, que Deus te reserve todas as boas surpresas da vida.  Que eu possa ser seu grande orgulho. Só assim conseguirei retribuir a vida que a senhora me ofereceu.  Minha mãe querida, que seus dias sejam dourados e cheios de alegria.
Feliz aniversário!

Café, que delicia....

Amuu de paixão um café, aliás não consigo ficar sem um cafezinho!

De acordo com estudos, a bebida tem efeito energizante e dá clareza mental. Por isso, o café preto consumido antes do trabalho ou de uma atividade física, melhora consideravelmente o desempenho.

Além disso, quando se consome cafeína antes de se exercitar, a substância ajuda na queima de gordura. Concluiu-se isso após resultados de testes com atletas que demonstrou medições de ácidos graxos livres no plasma, glicerol e relações de troca respiratórias.

Cardápio de 1000 Kcal com a dieta do café preto

Para fazer a dieta, basta seguir um cardápio saudável de apenas 1000 Kcal. Além disso, beber no mínimo uma xícara de café preto, sem açúcar ou com pouco adoçante, uma vez por dia. 

Café da Manhã

Opção 1: 2 cookies integrais + 1 xícara (chá) de café com leite desnatado;
Opção 2: 1 fatia de pão de forma light + 1 colher (sopa) de cream cheese + 1 copo 150 ml de leite desnatado;
Opção 3: 2 torradas integrais + 1 (colher) sobremesa de geleia de frutas + 1 copo de iogurte light;
Opção 4: 1 pão francês sem miolo + 1 fatia de ricota + 1 todinho

Lanche da Manhã

Opção 1: 1 fatia de melão;
Opção 2: 1 banana maçã;
Opção 3: 1 taça de salada de frutas;
Opção 4: 01 xícara de chá verde

Almoço

Opção 1: 01 prato de sobremesa de salada de alface, tomate e pepino + 1 filé bovino grelhado + 1 colher (sopa) de abóbora madura + 2 colheres (sopa) de chuchu;
Opção 2: 1 filé de peixe grelhado + 1 colher (sopa) de purê de abóbora + 1 pires de salada de espinafre e tomate cereja;
Opção 3: 1 prato de salada de rúcula, agrião e tomate + 2 colheres (sopa) de carne cozida bovina magra + 2 colheres (sopa) de mandioca;
Opção 4: 1 pires de salada de chicória e espinafre refogados + 2 colheres (sopa) de carne moída + 1 colher (sopa) abóbora madura.

Café da Tarde

Opção 1: 5 unidades de bolacha Maisena;
Opção 2: 1 danoninho;
Opção 3: 2 cookies integrais + 1 xícara de chá de camomila;
Opção 4: 1 barra de cereais light

Jantar

Opção 1: Salada de folhas verdes à vontade + 1 bife bovino grelhado;
Opção 2: 1 prato de sobremesa de salada de alface, rúcula e tomate + 2 almôndegas + 1 colher (sopa) de batata ao molho
Opção 3: 1 prato raso de sopa de legumes refogados + peito de frango desfiado;
Opção 4: 1 prato raso de sopa de macarrão com legumes

Ceia

Opção 1: 1 kiwi
Opção 2: 1 laranja
Opção 3: 2 ameixas vermelhas
Opção 4: 1 fatia de manga