Bem Vindo 2017!

Bem Vindo 2017!
RECEITA DE ANO NOVO

Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;
novo
até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?)

Não precisa
fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto de esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.

Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

Carlos Drummond de Andrade

Natal!

E aconteceu que, estando eles ali, se cumpriram os dias em que ela havia de dar à luz.
E deu à luz a seu filho primogênito, e envolveu-o em panos, e deitou-o numa manjedoura, porque não havia lugar para eles na estalagem.
Ora, havia naquela mesma comarca pastores que estavam no campo, e guardavam, durante as vigílias da noite, o seu rebanho.
E eis que o anjo do Senhor veio sobre eles, e a glória do Senhor os cercou de resplendor, e tiveram grande temor.
E o anjo lhes disse: Não temais, porque eis aqui vos trago novas de grande alegria, que será para todo o povo:
Pois, na cidade de Davi, vos nasceu hoje o Salvador, que é Cristo, o Senhor.
E isto vos será por sinal: Achareis o menino envolto em panos, e deitado numa manjedoura.
E, no mesmo instante, apareceu com o anjo uma multidão dos exércitos celestiais, louvando a Deus, e dizendo:
Glória a Deus nas alturas, Paz na terra, boa vontade para com os homens.
Feliz Natal do menino Deus!!!

Filet Mignon ao forno

1 peça (1 kg) filé mignon
Sal e pimenta-do-reino a gosto
200 g de manteiga ou margarina
2 colheres (chá) de mostarda
1 colher (chá) de molho inglês
1 colher(sopa) de ketchup
1 cebola grande ralada
1 copo(americano) de vinho branco
150 g de champignon picado

Modo de preparo
Limpe a carne, enxugue e tempere com sal e pimenta.
Junte todos os outros ingredientes e forme uma pasta.
Unte uma assadeira com um pouco da pasta. Passe o restante no filé.
Leve para assar em forno quente (220 graus) por uma hora. Retire do forno.
Adicione ao molho formado na assadeira o vinho e o champignon.
Regue o filé com essa mistura e, em seguida, leve-o de volta ao forno por mais 10 minutos.

Preparo:20mins  ›  Cozimento: 1hora  ›  Pronto em:1hora20mins

4ºDomingo do Advento:Paz

A promessa de Deus irá se concretizar num filho de Davi, através do qual Deus oferecerá ao seu povo a estabilidade, a segurança, a paz, a abundância, a fecundidade, a felicidade sem fim.
O Evangelho refere-se ao momento em que Jesus encarna na história dos homens, a fim de lhes trazer a salvação e a vida definitivas. Mostra como a concretização do projeto de Deus só é possível quando os homens e as mulheres que Ele chama, aceitam dizer sim a este projeto, acolhem Jesus e o apresentam ao mundo.
A história de Maria de Nazaré responde, de forma clara, a esta questão: é através de homens e mulheres atentos aos projetos de Deus e de coração disponível para o serviço dos irmãos, que Deus atua no mundo, que Ele manifesta aos homens o seu amor e convida cada pessoa a percorrer os caminhos da felicidade e da realização plena.
Neste domingo que precede o Natal de Jesus, a história de Maria mostra como é possível fazer Jesus nascer no mundo, através de um sim incondicional a Deus.

3º Domingo do Advento:Alegria!

Canta de alegria, cidade de Sião; rejubila, povo de Israel! Alegra-te e exulta de todo o coração, cidade de Jerusalém!
O Senhor revogou a sentença contra ti, afastou teus inimigos; o rei de Israel é o Senhor, ele está no meio de ti, nunca mais temerás o mal.
Naquele dia, se dirá a Jerusalém: “Não temas, Sião, não te deixes levar pelo desânimo! O Senhor, teu Deus, está no meio de ti, o valente guerreiro que te salva; ele exultará de alegria por ti, movido por amor; exultará por ti, entre louvores, como nos dias de festa”.
Alegrai-vos sempre no Senhor, alegrai vos!

2º Domingo do Advento: Esperança

“Ele não julgará pelas aparências, mas trará justiça para os humildes.”
“Nos seus dias, a justiça florirá.”
 “O Cristo salva todos os homens.”
“Convertei-vos, porque o reino dos Céus está próximo.”
Mas João Batista nos anuncia o final deste percurso e a hora do balanço. Ele vê em perspectiva a vinda do Cristo, que veio já em Belém, mas que, agora, com a sua última vinda, está na vigília de nascer para o cumprimento da sua missão: proferir a palavra cortante que opera a triagem entre o bem e o mal, entre o que vale e o que nada vale. Enfim veio nos anunciar Esperança:Tempo de Espera

Te amo pai!

Hoje é aniversário do homem que merece todo meu amor, admiração e respeito. É o seu dia meu pai, e só posso lhe desejar o melhor.
Deus confiou a ti a missão de ser o meu pai, deu a você caráter e dignidade que me passou diariamente com exemplos. Foi em você que me espelhei para ser o que sou hoje.
Agradeço o bom humor Ele que te deu, pois faz muito bem a mim e a todos que convivem contigo.
Compartilhar essa vida com você, nascer em sua família, com certeza foi o melhor destino que eu poderia ter em minha vida.
Te amo pai!

1ºDomingo Do Advento: Vigilância

Domingo da vigilância. Primeira celebração do tempo do Advento, mais centrada sobre a vinda definitiva do Senhor no fim dos tempos. Vem vindo aquele que sempre vem, e a atitude fundamental é vigiar, é renovar nossos corações na mesma esperança que animou, durante tantos séculos, a caminhada do povo de Deus.
Deixemo-nos guiar pela luz do Senhor.
Vamos à casa do Senhor!
Procedamos honestamente.
Vós também ficai preparados.
FICAI ATENTOS PORQUE NÃO SABEIS EM QUE DIA VIRÁ O SENHOR
Vigiai na espera do Senhor!

Outubro Rosa 2016

O câncer de mama é o segundo mais incidente entre as mulheres, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Segundo dados do Ministério da Saúde e Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), essa neoplasia responde por 25% dos casos novos a cada ano. Só em 2016, são esperadas 57.960 ocorrências em todo o país. Entretanto, se for descoberto no começo, o tratamento para o câncer de mama é mais eficaz, podendo evitar terapias mais agressivas e reduzir a mortalidade.
Para reforçar junto à população a importância das ações de controle do câncer de mama, anualmente é realizada a campanha Outubro Rosa, que conta com o apoio da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Em 2016, o tema escolhido é “Câncer de mama: vamos falar sobre isso?”. O objetivo é fortalecer as recomendações do Ministério da Saúde para o rastreamento e o diagnóstico precoce e desmistificar conceitos em relação à doença.

"Era uma vez uma história de uma filha E de um Pai."

Era uma vez uma história de uma filha
E de um Pai.
E um imenso abismo cortando bem ao meio da história. Tão grande e profundo que separava o pai da filha e a filha, do pai.
Ninguém nunca soube quando e por que o abismo cortou ao meio esta história.
Mas isso não importa. Como eu já disse, essa é a história de uma filha e de um pai. O abismo apenas cortou ao meio a história.
 Apesar de separados há muito tempo, tanto o pai como a filha queriam se ver.
 Mas seus olhos não alcançavam um ao outro. Só restava então, para eles, enxergar com os olhos da imaginação.
 O pai imaginava a filha já crescida, sorrindo linda. A filha imaginava o pai forte, sorrindo de braços abertos
O pai e a filha sonhavam separados como seria estarem juntos novamente: O abraço que dariam, a música que dançariam e todas as coisas guardadas que iriam dizer um ao outro. Coisas guardadas em todo esse tempo de abismo.
 O pai sempre gritava. A filha sempre repetia.
 Era um tal de um chamar pelo outro... Mas eles nunca conseguiam se ouvir. O abismo impedia.
Tudo terminava sempre igual. E sem conseguirem se entender, eles choravam, lágrimas de amor perdido.
O pai passava a maior parte do tempo construindo pontes que, no final, caiam no abismo.
A filha passava a maior parte do tempo treinando saltos à distância para saltar o abismo, mas o máximo que conseguia era tropeçar, cair e se machucar.
 O pai tinha medo do abismo. A filha tinha medo do abismo também.
  O pai e a filha passavam dias seguidos, noites inteiras, olhando para o fundo do abismo, imaginando os monstros terríveis e fantasmas assustadores que podiam morar lá em baixo. Talvez alguns crocodilos, cobras e lagartos.
 Com o passar do tempo, o pai desistiu de construir pontes que caiam e a filha desistiu de treinar saltos que mais eram pulinhos.
O pai e a filha agora suspiravam, desanimados, à beira do abismo. Vencidos por ele. Era de dar dó...
 Uma história desta terminar cortada bem no meio. Ah, que dó... Que tristeza... Que abismo!!!
 Mas espera aí! Filha e pai separados, abismo à parte, esta é a história de uma filha e de um pai.
O abismo apenas cortou a história ao meio.
Então, o suspiro de desânimo se fez inspiração e coragem para enfrentar todos os perigos do fundo do abismo.
 Pai e filha saltaram sorrindo, mergulhando de braços abertos nas profundezas do abismo.
 E lá no fundo, finalmente, se encontraram sem monstros nem lagartos.
  Encontraram sim, meia dúzia de histórias perdidas, outras dez não terminadas, quatro lembranças que pareciam esquecidas, cinco palavras engasgadas.
E um pedido. Um único pedido. Um pedido de amor.
 E juntando estas coisas, fizeram um longo fio dourado do passado, presente e futuro que os ajudou a escalar o abismo.
  Enfim, pronta esta história, costurada na medida certa, ficou assim:
Era uma vez uma filha e um pai. O pai da filha, a filha do pai. Alfaiates de suas próprias vidas.
 Fim. FIM?

Nota: não sei a autoria

Feliz Dia dos Pais!

Senhor, eu sei que tu me sondas

Bendirei ao Senhor, Meu Deus

Bendirei ao Senhor, Meu Deus

Porque sua benignidade é melhor que a vida, os meus lábios te louvarão

Assim eu te bendirei enquanto viver; em teu nome levantarei as minhas mãos

Quando me lembrar de ti em minha cama, e meditar em ti nas vigílias da noite

Porque tu tens sido o meu auxílio; e, então à sombra das tuas asas me regozijarei

A minha alma te segue de perto; a tua destra me sustenta.

Festas Juninas

Amuuu festas juninas...
As devoções aos Santos... a alegria de celebrar a colheita e as comidas típicas...

As festas juninas homenageiam três santos católicos: Santo Antônio (no dia 13 de junho), São João Batista (dia 24) e São Pedro (dia 29). No entanto, a origem das comemorações nessa época do ano é anterior à era cristã. No hemisfério norte, várias celebrações pagãs aconteciam durante o solstício de verão. Essa importante data astronômica marca o dia mais longo e a noite mais curta do ano, o que ocorre nos dias 21 ou 22 de junho no hemisfério norte. Diversos povos da Antiguidade, como os celtas e os egípcios, aproveitavam a ocasião para organizar rituais em que pediam fartura nas colheitas. "Na Europa, os cultos à fertilidade em junho foram reproduzidos até por volta do século 10. Como a igreja não conseguia combatê-los, decidiu cristianizá-los, instituindo dias de homenagens aos três santos no mesmo mês"
A fogueira já estava presente nas celebrações juninas feitas por pagãos e indígenas, mas também ganhou uma explicação cristã: Santa Isabel (mãe de São João Batista) disse à Virgem Maria (mãe de Jesus) que quando São João nascesse acenderia uma fogueira para avisá-la. Maria viu as chamas de longe e foi visitar a criança recém-nascida.
Os três santos homenageados em junho - Santo Antônio, São João Batista e São Pedro - inspiram não só novenas e rezas, como também várias simpatias. Acredita-se, por exemplo, que os balões levam pedidos para São João. Mas Santo Antônio é o mais requisitado, por seu "poder" de casar moças solteiras.
A comida típica das festas é quase toda à base de grãos e raízes que nossos índios cultivavam, como milho, amendoim, batata-doce e mandioca. A colonização portuguesa adicionou novos ingredientes e hoje o cardápio ideal tem milho verde, bolo de fubá, pé-de-moleque, quentão, pipoca e outras gostosuras.

Mãe: As 10 coisas que amo na minha mãe!

Feliz Dia das Mães!

Te amuuuuuuu!

Deus te abençoe hoje e sempre!

Vacinação Contra Influenza (H1N1)

Vacinação contra influenza é a intervenção mais importante na redução do impacto da influenza e é uma componente chave da preparação e resposta da OMS para controlar a circulação de amostras de vírus influenza sazonal.
A constante mudança dos vírus influenza requer um monitoramento global e frequente reformulação da vacina contra influenza.
Anualmente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) convoca duas consultas técnicas, em fevereiro e setembro, para recomendação das amostras vacinais candidatas que irão compor as vacinas contra influenza sazonal dos hemisférios norte e sul. Uma amostra vacinal candidata é um vírus influenza que o CDC (ou um dos Centros Colaboradores da OMS) seleciona e prepara para uso na produção de vacinas. Amostras vacinais candidatas são tipicamente escolhidas com base na similaridade com os vírus influenza que estão se disseminando e causando infecções em humanos, assim como na sua habilidade de multiplicação em ovos de galinha, onde os vírus vacinais são cultivados.
Devido a essa mudança dos vírus influenza, é necessário se vacinar anualmente contra influenza. Todo ano, o Ministério da Saúde realiza a Campanha Nacional de Vacinação contra Influenza, onde grupos prioritários podem receber gratuitamente a vacinação nos postos de saúde.

Os grupos prioritários a serem vacinados de acordo com recomendações do Ministério da Saúde são:
Crianças de 6 meses a menores de 5 anos;
Gestantes;
Puérperas;
Trabalhador de saúde;
Povos indígenas;
Indivíduos com 60 anos ou mais de idade;
População privada de liberdade;
Funcionários do sistema prisional;
Pessoas portadoras de doenças crônicas não transmissíveis;
Pessoas portadoras de outras condições clínicas especiais (doença respiratória crônica, doença cardíaca crônica, doença renal crônica, doença hepática crônica, doença neurológica crônica, diabetes, imunossupressão, obesos, transplantados e portadores de trissomias).

http://portalsaude.saude.gov.br/index.php/o-ministerio/principal/leia-mais-o-ministerio/416-secretaria-svs/vigilancia-de-a-a-z/influenza/l2-influenza/10959-vacinacao-influenza

Influenza (H1N1)

Influenza, comumente conhecida como gripe, é uma doença viral febril, aguda, geralmente benigna e autolimitada. Frequentemente é caracterizada por início abrupto dos sintomas, que são predominantemente sistêmicos, incluindo febre, calafrios, tremores, dor de cabeça, mialgia e anorexia, assim como sintomas respiratórios com tosse seca, dor de garganta e coriza. A infecção geralmente dura 1 semana e com os sintomas sistêmicos persistindo por alguns dias, sendo a febre o mais importante.
Os vírus influenza são transmitidos facilmente por aerossóis produzidos por pessoas infectadas ao tossir ou espirrar. Existem 3 tipos de vírus influenza: A, B e C. O vírus influenza C causa apenas infecções respiratórias brandas, não possui impacto na saúde pública e não está relacionado com epidemias. O vírus influenza A e B são responsáveis por epidemias sazonais, sendo o vírus influenza A responsável pelas grandes pandemias. Os vírus influenza A são ainda classificados em subtipos de acordo com as proteínas de superfície, hemaglutinina (HA ou H) e neuraminidase (NA ou N). Dentre os subtipos de vírus influenza A, os subtipos A(H1N1) e A(H3N2) circulam atualmente em humanos. Alguns vírus influenza A de origem aviária também podem infectar humanos causando doença grave, como no caso do A (H7N9).
Algumas pessoas, como idosos, crianças novas, gestantes e pessoas com alguma comorbidade possuem um risco maior de desenvolver complicações devido à influenza. A vacinação é a intervenção mais importante na redução do impacto da influenza.

http://portalsaude.saude.gov.br/index.php/o-ministerio/principal/secretarias/svs/influenza

E o milagre aconteceu!

Milagre

Posso crer que em minha vida
O milagre vai acontecer
Posso ver as promessas
Sendo liberadas sobre mim
Sendo liberadas sobre mim

Posso crer que em minha vida
O milagre vai acontecer
Posso ver as promessas
Sendo liberadas sobre mim
Sendo liberadas sobre mim

Hoje o meu milagre vai chegar
Eu vou crer, não vou duvidar
O preço que foi pago ali na cruz
Me dá vitória nesta hora

Hoje o meu milagre vai chegar
Eu vou crer, não vou duvidar
O preço que foi pago ali na cruz
Me dá vitória nesta hora

Tua morte, tua cruz
Teu sangue derramado no calvário
Está selado, foi consumado
Eu Vivo, hoje livre do pecado
Vivo as promessas dos milagres

Obrigada meu Deus e Senhor!

Feliz Dia Internacional da Mulher

O mulherão

Peça para um homem descrever um mulherão. Ele imediatamente vai falar do tamanho dos seios, na medida da cintura, no volume dos lábios, nas pernas, bumbum e cor dos olhos. Ou vai dizer que mulherão tem que ser loira, 1,80m, siliconada, sorriso colgate. Mulherões, dentro deste conceito, não existem muitas: Vera Fischer, Leticia Spiller, Malu Mader, Adriane Galisteu, Lumas e Brunas. Agora pergunte para uma mulher o que ela considera um mulherão e você vai descobrir que tem uma a cada esquina.

Mulherão é aquela que pega dois ônibus por dia para ir para o trabalho e mais dois para voltar, e quando chega em casa encontra um tanque lotado de roupa e uma família morta de fome. Mulherão é aquela que acorda de madrugada para pegar a senha da matrícula na escola e aquela aposentada que passa horas em pé na fila do banco para buscar uma pensão merreca. Mulherão é a empresária que administra dezenas de funcionários de segunda a sexta, e uma família todos os dias da semana. Mulherão é quem volta do supermercado segurando várias sacolas depois de ter pesquisado preços e feito malabarismo com o orçamento. Mulherão é aquela que se depila, que passa cremes, que se maquia, que faz dieta, que malha, que usa salto alto, meia-calça, ajeita o cabelo e se perfuma, mesmo sem nenhum convite para ser capa de revista. Mulherão é quem leva os filhos na escola, busca os filhos na escola, leva os filhos pra natação, busca os filhos na natação, leva os filhos pra cama, conta histórias, dá um beijo e apaga a luz. Mulherão é aquela mãe de adolescente que não dorme enquanto ele não chega, e que de manhã bem cedo já está de pé, esquentando o leite.
Mulherão é quem leciona em troca de um salário mínimo, é quem faz serviços voluntários, é quem colhe uva, é quem opera pacientes, é quem lava roupa pra fora, é quem bota a mesa, cozinha o feijão e à tarde trabalha atrás de um balcão. Mulherão é quem cria filhos sozinha, quem dá expediente de oito horas e enfrenta menopausa, TPM e menstruação. Mulherão é quem arruma os armários, coloca flores nos vasos, fecha a cortina para o sol não desbotar os móveis, mantém a geladeira cheia e os cinzeiros vazios. Mulherão é quem sabe onde cada coisa está, o que cada filho sente e qual o melhor remédio pra azia.

Lumas, Brunas, Carlas, Luanas e Sheilas: mulheres nota dez no quesito lindas de morrer, mas MULHERÃO É QUEM MATA UM LEÃO POR DIA.

Crônica Mulherão Martha Medeiros

Amor - pois que é palavra essencial

Amor - pois que é palavra essencial
comece esta canção e toda a envolva.
Amor guie o meu verso, e enquanto o guia,
reúna alma e desejo, membro e vulva.
Quem ousará dizer que ele é só alma?
Quem não sente no corpo a alma expandir-se
até desabrochar em puro grito
de orgasmo, num instante de infinito?
O corpo noutro corpo entrelaçado,
fundido, dissolvido, volta à origem
dos seres, que Platão viu completados:
é um, perfeito em dois; são dois em um.
Integração na cama ou já no cosmo?
Onde termina o quarto e chega aos astros?
Que força em nossos flancos nos transporta
a essa extrema região, etérea, eterna?
Ao delicioso toque do clitóris,
já tudo se transforma, num relâmpago.
Em pequenino ponto desse corpo,
a fonte, o fogo, o mel se concentraram.
Vai a penetração rompendo nuvens
e devassando sóis tão fulgurantes
que nunca a vista humana os suportara,
mas, varado de luz, o coito segue.
E prossegue e se espraia de tal sorte
que, além de nós, além da prórpia vida,
como ativa abstração que se faz carne,
a idéia de gozar está gozando.
E num sofrer de gozo entre palavras,
menos que isto, sons, arquejos, ais,
um só espasmo em nós atinge o climax:
é quando o amor morre de amor, divino.
Quantas vezes morremos um no outro,
nu úmido subterrâneo da vagina,
nessa morte mais suave do que o sono:
a pausa dos sentidos, satisfeita.
Então a paz se instaura. A paz dos deuses,
estendidos na cama, qual estátuas
vestidas de suor, agradecendo
o que a um deus acrescenta o amor terrestre.

Carlos Drummond de Andrade

Suco de chá verde

O chá-verde foi um dos destaques de um congresso da Academia Americana de Dermatologia depois que um teste de laboratório efetuado na Universidade de Nova Jersey, nos EUA, revelou sua capacidade de proteger as células humanas contra danos provocados pelos raios solares. Desde então, sua lista de indicações passou a incluir a prevenção do câncer de pele. Para isso, além de ingerir a infusão, é possível espalhar sobre o corpo um creme enriquecido com chá-verde. Confira a receita do suco funcional com chá-verde:
Suco funcional
INGREDIENTES
●1 flaconete de clorofila ou 1 folha de couve
●1 laranja
●1 xícara de chá-verde gelado
●½ maçã pequena
● 1 pedacinho de gengibre (cerca de 1 dedo)
PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
RENDIMENTO: 1 copo
CALORIAS POR COPO: 120 kcal
Revista VivaSaúde / Edição Especial Colesterol 

1º de janeiro: Festa de Maria Santíssima, Dia da Paz

No primeiro dia do Ano, o calendário dos santos se abre com a festa de Maria Santíssima, no mistério de sua maternidade divina. Foi a primeira festa mariana que apareceu na Igreja ocidental. Maria concebeu por obra do Espírito Santo. Como todas as mães, trouxe no próprio seio aquele que só ela sabia que se tratava do Filho unigênito de Deus. Entreguemos o novo ano à proteção de Maria Santíssima que, quando se tornou Mãe de Deus, fez-se também nossa Mãe. À comemoração da festa de Maria, Mãe de Deus, soma-se o Dia Universal da Paz. Ninguém melhor do que ela poderá encarnar os ideais de paz, amor e solidariedade pois ela foi o terreno onde Deus fecundou seu amor pelos filhos e de cujo ventre nasceu aquele que personificou a união entre os homens e o amor ao próximo: Cristo. Dia da Paz, dia da Mãe Santíssima. Um dia de reflexão e esperança nos tempos violentos em que vivemos.